Pravdy a mýty o detskej výžive

16. 5. 2017 | Späť

Pozývame Vás na stretnutie s výživovou porakyňou, pani Vrankovou.

Zaujíma Vás správna skladba stravy predškolákov? Naša prednáška sa dotkne aj týchto tém:

- základné nutričné zloženie dennej stravy dietaťa a význam jednotlivých nutrientov
- čo by mali deti ideálne raňajkovať  a večerať
- koľko jesť mäsa za týždeň
- kedy jesť ovocie a aké ideálne
- mliečne výrobky, ak áno tak aké najlepšie
- pečivo - aké?
- čo by nemalo jesť dieťa  do 3 rokov zivota
- aké tuky a oleje používať vo výžive dieťaťa a na tepelne upravované jedlo a na pečenie 
- novodobé módne potraviny - kokos.olej, kokos, cukor, brezový cukor, mungo fazulky, atd...áno, alebo nie? ak áno, ktoré a v čom sú dobré.....
- ako by mal vyzerať vzorový jedálny listok pre dieťa (koľokrát za týždeň strukoviny, rybu, mäso, atď...)
- vitamíny- treba deťom dávať doplnky výživy, ak áno aké?
- cukor ako droga, sladkosti a ich vplyv na vyvoj dieťaťa
-  na ktoré konzervanty  a aditiva  dávať pozor vo výžive dieťaťa
 
Stretneme sa 25 .mája o 16:30 v jedálne škôlky na Čiernej Vode!